Vous êtes senior ? Aménagez votre salle de bain pour éviter tout risque de chute
Les personnes âgées sont des êtres aussi fragiles et délicats que des enfants. En raison de leur santé parfois fragile, elles ont besoin d’assistance au quotidien, pour effectuer des tâches courantes et même pour utiliser leur salle d’eau dans le cadre de leur toilette quotidienne. Sauf que dans la plupart des cas, les salles de bain traditionnelles ne sont pas équipées pour éviter les risques de chute et autres accidents chez les seniors.
En effet, 46% des chutes et accidents chez les seniors surviennent dans la salle de bain.
Cette estimation faite par l‘Organisation Mondiale de la Santé (OMS) permet de constater que cet environnement représente un réel danger pour les personnes du troisième âge, surtout pour celles qui souffrent d’une déficience motrice. Avec l’avancée de l’âge, il devient donc impératif d’aménager la salle de bain, non seulement pour garantir la sécurité des personnes âgées mais aussi pour améliorer leur confort.
Cet article vous dévoile donc quelques trucs et astuces pour bien aménager votre salle de bain afin de réduire les risques de chute.
Aménagement de la baignoire
Avec l’âge, il devient plus difficile de prendre une douche en position debout. C’est essentiellement pour cette raison que les seniors optent le plus souvent pour un bain. L’aménagement de sa salle de bain devra donc commencer par un aménagement de la baignoire. Afin de rendre cette baignoire plus sécurisée et fonctionnelle et surtout mieux adaptée à la condition physique des personnes âgées, vous pouvez :
- Faire installer une barre d’appui : cet équipement permet entre autres de faciliter l’accès à la baignoire et réduire de manière considérable les risques de chute ;
- Faire installer un siège ou tabouret de bain : pour s’introduire plus facilement dans une baignoire, l’installation d’un tabouret de bain peut être d’une grande aide. En effet, ce petit meuble simplifiera énormément la tache aux seniors. Il existe sur le marché différents modèles, dont certains équipés d’un élévateur permettant de régler la hauteur en position assise ;
- Mettre un revêtement antidérapant sur les parois de la baignoire : le but de cette opération consiste à prévenir les glissades autour et à l’intérieur de la baignoire.
Dans le cas où la personne âgée aurait besoin de l’assistance d’une tierce personne pour prendre son bain, pensez à prévoir suffisamment d’espace pour que celle-ci puisse se mouvoir sans difficultés.
Aménagement de la douche
De manière générale, les douches italiennes sont les mieux adaptées à la condition des personnes âgées. Mais cela n’empêche pas que vous y fassiez quelques aménagements afin de les rendre encore plus pratiques pour les seniors. Pour des travaux de grande ampleur tels que l’installation d’une cabine préfabriquée, l’intervention d’un professionnel est nécessaire. En revanche, vous pouvez vous même effectuer certaines taches plus simples.
Faites installer des barres de soutien, dans le but de diminuer les risques de chute dans la salle de bain. Un banc de douche rabattable serait également une excellente façon d’assurer la sécurité des seniors dans la salle de bain. Cet équipement est très pratique pour les personnes éprouvant des difficultés à soutenir la position verticale trop longtemps.
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Aménagement du lavabo
Pour une meilleure sécurité et un meilleur confort, des aménagements au niveau du lavabo sont également nécessaires, spécialement pour les personnes âgées qui se déplacement en fauteuil roulant. En plus d’ajuster sa hauteur, vous devrez prévoir suffisamment d’espace sous le lavabo, pour que le siège puisse s’y nicher sans difficultés. Par ailleurs, l’installation d’un robinet mitigeur équipé d’une poignée allongée serait l’idéal pour faciliter son utilisation par les seniors.
Aménagement des WC
Il est impossible de bien aménager la salle de bain d’un senior sans adapter les WC. Pour cela, trois éléments fondamentaux sont à prendre en compte.
- Le remplacement des toilettes classiques par des WC à hauteur modulable : ce type de toilettes est plus adapté à la condition des personnes âgées. Le fait que la hauteur soit modifiable constitue un réel atout pour la sécurité et surtout le confort des seniors. Certains modèles plus sophistiqués intègrent la domotique ainsi qu’un vaste panel de fonctionnalités supplémentaires telles que le siège chauffant, le nettoyage et le séchage de l’arrière-train, l’option de contrôle à distance, et bien d’autres.
- L’installation d’un rehausseur de toilettes est également nécessaire. Parce qu’il se fixe sur la cuvette des toilettes, il permet aux personnes aux jambes frêles et fragiles de s’asseoir et de relever plus aisément.
- Un cadre de toilette devrait également être installé. Grace à sa structure en forme d’accoudoir à quatre pieds, ce cadre permet à l’utilisateur d’y prendre appui afin de réduire l’effet du poids de son corps sur ses hanches et ses jambes.
Pour renforcer encore la sécurité…
Dans le but de sécuriser la salle de bain et de l’adapter à la condition des personnes âgées, la téléassistance est également une option à envisager. Grace à ses fonctionnalités, elle garantit une sécurité maximale aux personnes à autonomie réduite, dépendantes, malades ou fragiles. L’avantage de ce système de sécurité c’est qu’il s’adapte aussi bien à la salle de bain qu’aux autres pièces de la maison. Ainsi, vous pourrez réaménager tout votre logement de façon à le rendre plus sécurisé et éviter les chutes.
Le temps et l’âge ont un effet sur toutes choses, y compris sur la condition physique des êtres humains. Si au fil des années vous perdez progressivement force, vigueur et vivacité, cela explique les petites chutes et accidents que vous subissez au quotidien. C’est la raison pour laquelle un aménagement complet de la salle de bain est recommandé, dans le but de réduire les risques d’accidents.
Comme nous l’avons vu précédemment, selon l’OMS, plus de 45% des accidents dont sont victimes les personnes âgées se produisent dans la salle de bain. Ainsi, un accent particulier devra être mis sur l’aménagement et équipement de cette pièce du domicile. Nous vous avons proposé dans cet article quelques astuces qui vous permettront de sécuriser votre salle d’eau. Si l’installation de certains équipements s’impose, la téléassistance reste le moyen le plus moderne et le plus efficace pour réduire les risques d’accidents des seniors dans la salle de bain.